Κυριακή 7 Ιουνίου 2026

 Ενότητα: Η συνεργασία δύο παικτών στην καλαθοσφαίριση – Pick & Roll

Καλημέρα σας.

Σήμερα θα παρουσιάσω μία από τις πιο βασικές συνεργασίες δύο παικτών στην καλαθοσφαίριση, το Pick & Roll.

Το Pick & Roll είναι μια επιθετική τακτική στην οποία συμμετέχουν δύο παίκτες. Ο πρώτος παίκτης έχει την μπάλα, ενώ ο δεύτερος τοποθετεί ένα σκριν, δηλαδή στέκεται ακίνητος μπροστά στον αμυντικό του συμπαίκτη του.

Ο παίκτης με την μπάλα περνάει δίπλα από το σκριν για να δημιουργήσει πλεονέκτημα απέναντι στην άμυνα.         

Αρχική θέση:

  ΚΑΛΑΘΙ

            ⊙


      X2

          O2


X1      O1●


O1 = παίκτης με μπάλα

O2 = παίκτης που θα κάνει σκριν

X1, X2 = αμυντικοί

Το Σκριν:

          ΚΑΛΑΘΙ

            ⊙


      X2

          O2│


X1  ←  O1● →

Αμέσως μετά, ο παίκτης που έβαλε το σκριν κινείται προς το καλάθι. Αυτή η κίνηση ονομάζεται «ρολάρισμα» ή roll.

Το Roll

          ΚΑΛΑΘΙ

            ⊙


           O2 ↑

             ↑


         O1●


X1      X2

Στη συνέχεια, ο χειριστής της μπάλας έχει τρεις επιλογές:

  1. Να σουτάρει.
  2. Να διεισδύσει προς το καλάθι.
  3. Να πασάρει στον συμπαίκτη του που ρολάρει.



Εδώ θα δείτε και ένα βίντεο στα αγγλικά: https://www.youtube.com/watch?v=ffjo8ReDzhA


Το Pick & Roll χρησιμοποιείται πολύ συχνά στο σύγχρονο μπάσκετ γιατί βοηθά την ομάδα να δημιουργήσει ελεύθερο σουτ ή εύκολο καλάθι.

Συμπερασματικά, το Pick & Roll είναι μια απλή αλλά ιδιαίτερα αποτελεσματική συνεργασία δύο παικτών που απαιτεί σωστό συγχρονισμό, επικοινωνία και γρήγορες αποφάσεις.

Σας ευχαριστώ για την προσοχή σας.

Τετάρτη 3 Ιουνίου 2026

 ΕΠΙΣΗΜΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

Θεματική Ενότητα: Άσκηση και Υγεία

Τάξη: Γ΄ Γυμνασίου

Αγαπητοί μαθητές και αγαπητές μαθήτριες,

Στο πλαίσιο της διδακτικής ενότητας «Άσκηση και Υγεία», θα μελετήσουμε τη σημασία της συστηματικής φυσικής δραστηριότητας για τη σωματική και ψυχική υγεία του ανθρώπου. Μέσα από το μάθημα θα γνωρίσουμε τα οφέλη της άσκησης, θα εξετάσουμε τη συμβολή της στην πρόληψη ασθενειών και θα συζητήσουμε τρόπους υιοθέτησης ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Οι μαθητές καλούνται να:

  • Παρακολουθήσουν το εκπαιδευτικό υλικό που έχει αναρτηθεί στο ιστολόγιο.
  • Συμμετάσχουν στις προτεινόμενες δραστηριότητες και συζητήσεις.
  • Καταγράψουν τις καθημερινές τους φυσικές δραστηριότητες για μία εβδομάδα.
  • Προετοιμάσουν μια σύντομη εργασία σχετικά με τα οφέλη της άσκησης στην υγεία.

Στόχος της ενότητας είναι η κατανόηση της αξίας της τακτικής άσκησης και η ανάπτυξη θετικών στάσεων απέναντι στη σωματική δραστηριότητα ως βασικό στοιχείο ενός υγιούς τρόπου ζωής.

Για οποιαδήποτε διευκρίνιση μπορείτε να επικοινωνείτε με τον εκπαιδευτικό του μαθήματος.

Με εκτίμηση,

Ο Εκπαιδευτικός

Κρίσιλιας Ελευθέριος

 Μαθήματα

 Ενότητα: Η συνεργασία δύο παικτών στην καλαθοσφαίριση – Pick & Roll Καλημέρα σας. Σήμερα θα παρουσιάσω μία από τις πιο βασικές συνεργασ...